Mama werden mit HypnoBirthing – so bringst du dein Kind vertrauensvoll und entspannt auf die Welt – Bianca Maria Heinkel, Jhari Gerlind Kornetzky (Kösel, April 2016, 3. Auflage)
Frauen sind dafür geschaffen, Babys auf die Welt zu bringen. Mit HypnoBirthing erfährt die Schwangere, wie sie den natürlichen Geburtsablauf mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atmung und Selbsthypnose unterstützen kann. Das neue HypnoBirthing bietet praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Frauen sich alleine und gemeinsam mit ihrem Geburtsbegleiter auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt aus eigener Kraft vorbereiten kann.
Das vorliegende Buch ist eine überarbeitete, dem europäischen Kulturkreis angepasste Version von HypnoBirthing, einem Konzept zur Geburtsvorbereitung für Paare, welches in den 1980er Jahren in den USA von Marie Mongan entwickelt wurde. Das neue HypnoBirthing 2.0 integriert die aktuellen Achtsamkeitskonzepte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze und hypnosystemische Denkmodelle.
Das Stillbuch – Hannah Lothrop (Kösel, Oktober 2016, 3. Auflage)
Der frühe, intensive Kontakt, den das Stillen ermöglicht, ist für die Mutter-Kind-Beziehung und für die körperliche und emotionale Entwicklung des Babys von unschätzbarer Bedeutung. Das Stillbuch informiert junge Eltern vor und nach der Geburt kompetent und umfassend. Es gibt ganzheitliche Hilfestellung bei allen Problemen, ermutigt auf warmherzige Weise und vermittelt jene Sicherheit und Gelassenheit, die sich Mütter für ihre Stillzeit wünschen.
Seit Jahrzehnten begleitet dieser Longseller Stillende, Hebammen und Stillberaterinnen. Die Neuausgabe wurde inhaltlich vollständig überarbeitet und aktualisiert, neu bebildert und vierfarbig gestaltet. Ein Klassiker, der dem neuesten Stand der Wissenschaft und den Bedürfnissen in modernen Familien Rechnung trägt.
Überarbeitet nach den Richtlinien der IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).
Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe – Michael Bohne (Carl Auer, Dezember 2022, 8. Auflage)
„Klopfen“ ist leicht zu erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet, „beklopft“ man bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei werden dezidierte Sätze ausgesprochen, die die Selbstakzeptanz verbessern. Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu, dass unser Gehirn wieder in einen Zustand größerer Lösungskompetenz gelangt. Leistungsblockaden, belastende und unangenehme Gefühle lassen sich so bei den meisten Menschen gut auflösen.
Dr. Michael Bohne vermittelt in diesem kleinen Buch eine zeitgemäße Weiterentwicklung der bekannten Klopftechniken: die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie, kurz PEP. Angelehnt an aktuelle Forschungsergebnisse zeigt es in leicht verständlichen Anleitungen Möglichkeiten auf, wie man belastende und einschränkende Gefühle überwinden und ganz nebenbei noch eine Menge über sich, seine Beweggründe und seine Denk- und Verhaltensmuster lernen kann. Es zeichnet dieses Buch besonders aus, dass es auch Maßnahmen anbietet, wenn das Klopfen nicht unmittelbar funktioniert.
Der Autor:
Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist einer der bedeutendsten Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt, sowie mit psychodynamisch-hypnosystemischem Wissen kombiniert, woraus eine neue Interventionsarchitektur namens PEP® entstanden ist. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher über Auftrittsoptimierung, Klopftechniken und PEP®. Gemeinsam mit Gunther Schmidt, Bernhard Trenkle und Matthias Ohler (Carl-Auer Akademie) hat er die Tagung »Reden reicht nicht!?« ins Leben gerufen, die 2014, 2016 und 2019 mit großem Erfolg stattfand. Ferner unterstützt und initiiert er Forschungsprojekte u. a. mittels fMRT zu den Klopftechniken und PEP® (Medizinische Hochschule Hannover).
Klopfen mit Kindern: Gemeinsam mit PEP gegen Stress und für mehr Selbstvertrauen. Anleitung für Erwachsene – Claudia A. Reinicke & Michael Bohne (Carl Auer, September 2022, 2. Auflage)
Das Leben mit Kindern birgt mitunter Probleme, die sich hartnäckig gegenüber allen Lösungsversuchen zeigen. „Schreibabys“, Geschwisterstreit, Ängste, ADHS oder schlechte Noten können die ganze Familie zur Verzweiflung bringen.
Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Michael Bohne hat eine emotionale Selbsthilfetechnik entwickelt, die hilft, solche Probleme zu bewältigen. Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie, kurz PEP, ist leicht zu erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet, „beklopft“ man einzelne Akupunkturpunkte. Verstärkt wird die Wirkung durch das Aussprechen von Sätzen, die die Selbstakzeptanz verbessern sowie Anerkennung und Wertschätzung ausdrücken.
Claudia Reinicke hat das Klopfen mit PEP für die therapeutische Arbeit mit Kindern adaptiert. Das Buch liefert Erwachsenen das nötige Hintergrundwissen, um Kindern in einer schwierigen Situation angemessen helfen zu können. In einzelnen Kapiteln gibt die Autorin praktische Klopf-Anleitungen zu verschiedenen kritischen Themen. Neben den Eltern können auch Pädagogen, Ärzte und Therapeuten Kinder beim Klopfen anleiten oder auch das Klopfen für sie übernehmen.
artgerecht – Das andere Baby-Buch: Natürliche Bedürfnisse stillen. Gesunde Entwicklung fördern. Naturnah erziehen – Nicola Schmidt (Kösel, November 2015, 10. Auflage)
Seit der Steinzeit haben unsere Babys dieselben Bedürfnisse: Nähe, Schutz, Getragensein, essen dürfen, wenn sie hungrig sind, und schlafen dürfen, wenn sie müde sind. Unsere moderne Welt jedoch passt nicht immer zu diesen Bedürfnissen. Wie Eltern dennoch dem biologischen Urprogramm ihrer Kinder gerecht werden können, zeigt dieses Buch: konkret, ermutigend, undogmatisch und nachhaltig.
Themen:
•Eine (möglichst) natürliche Geburt
•Stillen und Füttern nach Bedarf
•Babygerechtes Tragen
•Windelfreie Sauberkeitserziehung
•Schlafen im Familienbett
•Ein enger Kontakt zur Natur
•Bindung und Geborgenheit
Auf der Suche nach dem verlorenen Glück – Gegen die Zerstörung unserer Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit – Jean Liedloff (C. H. Beck, Februar 2017, 8. Auflage)
Die Autorin, die mehrere Jahre bei den Yequana-Indianern im Dschungel Venezuelas gelebt hat, schildert eindrucksvoll deren harmonisches, glückliches Zusammenleben und entdeckt seine Wurzeln im Umgang dieser Menschen mit ihren Kindern: Sie zeigt, daß dort noch ein bei uns längst verschüttetes natürliches Wissen um die ursprünglichen Bedürfnisse von Kleinkindern existiert, das wir erst neu zu entdecken haben.
Die Frankfurter Rundschau schrieb: „Ein menschliches und lebendiges Buch über das Leben, wie es lebenswert sein könnte. Es liest sich spannend wie ein Roman“.
Woran Babys sich erinnern – Über die Anfänge unseres Bewusstseins im Mutterleib – David Chamberlain (Kösel, Februar 2010, 5. Auflage)
Die talentierte Welt der Neugeborenen.
Bewusstsein und Wahrnehmungsvermögen von Babys sind bereits im Mutterleib so hoch entwickelt, dass sie sich später sogar an Einzelheiten aus ihrer frühestens Lebenszeit erinnern können! Dieses Buch gibt faszinierende Einblicke in die Erlebniswelt von Ungeborenen und über die Anfänge des Bewusstseins. Mit Erfahrungsberichten.
Geburtserinnerungen auf der Spur.
Sanfte Hände – Die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage – Frederick Leboyer (Kösel, März 1999, 18. Auflage)
Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.
Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.
Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn diese hungern und dürsten und schreien genauso wie ihr Bauch.
Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und mehr als genug füttern. Denn das brauchen sie, so sehr wie Milch.
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.
Die selbstbestimmte Geburt – Handbuch für werdende Eltern. Mit Erfahrungsberichten – Ina May Gaskin (Kösel, September 2004, 13. Auflage)
Das umfassende Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem kompakten Wissen und der Erfahrung einer Pionierin: Ina May Gaskin (Alternativer Nobelpreis 2011) bestärkt Frauen darin, der faszinierenden Kraft ihres Körpers zu vertrauen, mit der sie ihr Kind (möglichst ohne technische Eingriffe) auf die Welt bringen können.
Aus dem Inhalt: • Die mächtige Verbindung von Körper und Psyche • Was bei der Wehentätigkeit passiert • Der Zusammenhang von Schmerz und Lust • Das Schließmuskelgesetz • Gebärhaltungen • Geburtsrisiken • u.v.a.m.
Das Buch enthält außerdem sehr berührende Erzählungen von Frauen, die eine selbstbestimmte Geburt erlebten und damit andere ermutigen, auf sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.
Meine Wunschgeburt – Selbstbestimmt gebären nach Kaiserschnitt: Begleitbuch für Schwangere, ihre Partner und geburtshilfliche Fachpersonen – Ute Taschner, Kathrin Scheck (edition riedenburg, Juli 2012)
Du wünschst dir nach deinem Kaiserschnitt beim nächsten Kind eine natürliche Geburt? Dann brauchst du eine glasklare Strategie, denn die Rate wiederholter Kaiserschnitte liegt bei unglaublichen 74%. Das heißt, nur 1 von 4 Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, erleben beim nächsten Kind eine natürliche Geburt.
Und das liegt nicht an medizinischen Gründen, sondern am geburtshilflichen System und an den Umständen, unter denen heute Geburten stattfinden.
Die gute Nachricht ist, dass du auf diese Umstände durch eine gute Vorbreitung Einfluss nehmen kannst. Das Buch „Meine Wunschgeburt – Selbstbestimmt gebären nach Kaiserschnitt“ liefert dir dazu die notwendigen Informationen.
Es bietet:
* Aufklärung und fundierte Informationen – auch für Erstgebärende und Frauen mit spontanen Geburten
* Erfahrungsberichte von Kaiserschnittmüttern
* Hilfe bei der Geburtsplanung
Die Hebammen-Sprechstunde: Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit – eine einfühlsame Begleitung mit Aromatherapie, Bachblüten, Homöopathie und Pflanzenheilkunde – Ingeborg Stadelmann (Stadelmann, September 2018, Neuauflage!)
Der Bestseller wurde 2018 erweitert und aktualisiert!
Alles, was Sie wissen wollen über:
- Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit
- Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen
- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
- Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche
- Tipps für eine gesunde Ernährung
- Praktische Hilfe beim Stillen
- Naturheilkundliche Unterstu¨tzung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und Pflanzenheilkunde
Einfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann ‚Rettungskräfte‘ aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. So hat die ‚Hebammen-Sprechstunde‘ seit 1994 unzähligen Elternpaaren zu einem natürlichen Geburtserlebnis und mehr Selbstsicherheit in dieser prägenden Lebensphase, in der ein neues Leben heranwächst, verholfen.
Bewährte Aromamischungen: Mit ätherischen Ölen leben – gebären – sterben. Erfahren Sie alles über die Welt der Duftöle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten – Ingeborg Stadelmann (Stadelmann, Mai 2006, 4. Auflage)
Erfahren Sie alles über die Welt der Duftöle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.
Erstmals stellt die Hebamme und Aromatherapeutin Ingeborg Stadelmann ihre erfolgreichen „Bewährten Aromamischungen“ im Buch vor – vom Schwangerschaftsöl „Andere Umstände“ über die Wunden heilende „Rose-Teebaum-Essenz“ und das Trauer begleitende „Sprachlos“ bis zum „Zahn-Öl“ für Babys. Erfahren Sie alles über die Welt der Duftöle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, ob bei körperlichen Beschwerden oder für die Seele. Das Buch wendet sich an Laien und Pflegepersonal gleichermaßen. Die Fülle der Informationen, Tipps und Anregungen machen es zu einem unverzichtbaren Ratgeber und Kompendium für alle Duftbegeisterten.
Zum Inhalt: Die Welt der Gerüche / Hydrolate, fette Pflanzenöle u. weitere Trägersubstanzen / Ätherische Öle und ihre Wirkungen / Bewährte Aromamischungen / Herkunft, Herstellung und Qualität ätherischer Öle /Handhabung und Auswahl von ätherischen Ölen / Anwendung und Dosierung
Die innere Kraft der Frau – Beckenboden und Bauchtanz – Gaby Marshana Oeftering (Oriental Dance Art, 2006)
Dieses Buch ist ein umfassendes Aufklärungswerk über den Beckenboden und seine Trainingsmöglichkeiten: Ursachen der Schwächung, Möglichkeiten der Stärkung, beckenbodengerechtes Alltagsleben und die positiven Auswirkungen des Bauchtanzes auf die Beckenbodenmuskulatur. Das Buch ist mit 121 Zeichnungen und Fotos angereichert.
Bauchtanz und Schwangerschaft – Gaby Marshana Oeftering
Die DVD gibt ausführliche Anleitung und Anregung zum Bauchtanz in der Schwangerschaft und zeigt Tanzszenen schwangerer Tänzerinnen. Außerdem wird in einem theoretischen Teil die historisch-wissenschaftliche Bedeutung von vertikalen Geburtspositionen erläutert sowie physiotherapeutische und geburtsvorbereitende Aspekte behandelt.
Der Film richtet sich an Hebammen, Geburtsvorbereiterinnen, Bauchtanzlehrerinnen und Schwangere.